Facebook

Aktualne szkolenia otwarte

Trening siły i odporności w biznesie. Jak radzić sobie z presją, stresem i wyzwaniami?

razem_2.jpgChcesz mieć siłę i odporność psychiczną, spokojny umysł, nerwy ze stali, umiejętnie kierować swoimi emocjami?

CHCESZ UCZESTNICZYĆ W TYM SZKOLENIU? NAPISZ DO NAS!


Odporność i wytrwałość , umiejętność kontroli emocji i skuteczne zarządzanie stresem to umiejętności niezbędne w dzisiejszym świecie biznesowym.

Większość z nas nie lubi stresu i życia pod presją. Nasza codzienność zawodowa jest jednak pełna chwil, kiedy zmagamy się z różnymi naciskami, nieprzyjemnymi sytuacjami, wyzwaniami, które czasem wydają się przekraczać nasze możliwości. Warto wzmocnić swoją odporność...
więcej »

Trening budowania pewności siebie i asertywności. Jak przestać się krytykować i zacząć siebie lubić?

pewno_____siebie.jpg

Wydaje Ci się, że nie jesteś wystarczająco dobra?Często myślisz w kategoriach "powinnam", "muszę", "tak trzeba"? Nie widzisz powodów do zadowolenia, mimo iż ciągle dążysz do perfekcji? Zazdrościsz osobom, które tak po prostu lubią siebie, gdy tymczasem Ty stawiasz sobie warunki? Robisz dużo dla innych, a zapominasz o sobie? Brakuje Ci pewności siebie? A może nie potrafisz powiedzieć "nie"?


ZAPISZ SIĘ NA WARSZTAT - VI edycja: 21 października 2017, Wrocław, godzina 10.00-17.00

(tylko dla kobiet)


Każda z nas ma w sobie wewnętrznego krytyka, który zwraca nam uwagę...
więcej »

Klub Silnej Kobiety

brak_ci_silnej_woli_do_realizacji_swoich_cel__w_1.jpg

Zapraszamy na kolejne spotkanie Klubu Silnej Kobiety: 13 lipca godz. 18-20

zapisy: EVENEA

Mindfulness. Jak wyłączyć autopilota i żyć w zgodzie ze sobą?

Zapraszamy na kolejne spotkanie Klubu Silnej Kobiety i Silnego Mężczyzny, tym razem spotkanie z uważnością (ang. mindfulness). Praktykowanie uważności wyzwala z automatycznych schematów reagowania, pomaga lepiej sobie radzić w stresujących sytuacjach i z trudnymi emocjami, zwiększa pewność siebie, radość życiową, wewnętrzną równowagę i poczucie...
więcej »

Słowa mają moc - program szkoleń dla pracowników służby zdrowia i specjalistów do spraw promocji i ochrony zdrowia

lekarze_1_.png

 

 

 

 

 

 

 

 

Jak wspierać pacjentów i ich motywację do leczenia oraz zapewnić konstruktywną i nastawioną na osiągnięcie celu komunikację z pacjentem/klientem

Często bagatelizujemy znaczenie słów, traktujemy je jako mało istotne i ulotne, a przecież każdego dnia kierujemy tysiące słów do pacjentów/klientów, bliskich, współpracowników. Tymczasem słowa mają ogromną moc. Słowa mogą zachęcać pacjentów do podjęcia leczenia, motywować do zmian i podnosić poczucie odpowiedzialności za swoje zdrowie. Pomoc pacjentom/klientom w...
więcej »

Jak skutecznie osiągać cele w 2017?

cele_na_rok_2017.pngOd jak dawna obiecujesz sobie, że wreszcie zabierzesz się za:
..naukę języka?
..regularne bieganie? siłownię?
..rzucenie palenia?
..ograniczysz słodycze albo fast foody?

Zaczniesz podnosić kompetencje, określisz plany zawodowe? Będziesz bardziej efektywny i lepiej zorganizowana? Zadbasz o siebie i relacje z innymi?W tym roku osiągnij skutecznie swoje cele!

ZAPISZ SIĘ NA WARSZTAT

Czy wiesz dlaczego 92% ludzi nie realizuje swoich postanowień noworocznych? Dlaczego jedni potrafią z...
więcej »

Trening asertywności. Jak zacząć w pełni wyrażać siebie.

id_100370539.jpgChcesz bezpośrednio wyrażać siebie i swoje emocje? Bywa, że zgadzasz się na coś tylko dlatego, że tak wypada lub nie chcesz kogoś urazić? Chciałabyś swobodnie wyrażać własne uczucia, przekonania, myśli w sposób bezpośredni i szczery, bez obawy, że kogoś skrzywdzisz, albo komuś sprawisz przykrość? Chcesz być pewna siebie i jasno wyrażać, to na czym Ci zależy i w co wierzysz?

ZAPISZ SIĘ NA WARSZTAT

Jeśli często podziwiasz osoby, które potrafią zadbać o siebie, być pewne siebie i swoich racji, ale przy tym nie są...
więcej »

Intensywny Kurs Skutecznego Działania

fotka.jpgPo raz kolejny przepisujesz do kalendarza cele z poprzedniego roku? Czujesz, że kręcisz się w kółko? Odkładanie spraw na jutro weszło Ci w nawyk? Od dawna obiecujesz sobie, że wreszcie zabierzesz się za ważny projekt, przestaniesz jeść fast-foody i słodycze, zaczniesz regularnie ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, weźmiesz się za naukę języka, rzucenie palenia, lepszą organizację pracy?

Jeśli czujesz, że brakuje Ci konsekwencji, determinacji, lepszej organizacji lub wsparcia, jeśli przeszkadzają Ci długoletnie nawyki, dołącz do kolejnej edycji naszego programu.

 


INTENSYWNY KURS SKUTECZNEGO DZIAŁANIA to...
więcej »

Zbuduj dobre nawyki

man_1245658_640.jpgJakość naszego życia, nasza skuteczność i zdrowie zależą od naszych nawyków. Złe nawyki mogą oddziaływać destrukcyjnie na nasze zdrowie, uniemożliwić lub utrudnić osiąganie założonych celów, powodować obniżenie samopoczucia i samooceny i przejąć kontrolę nad naszym życiem. Najpierw nawyki tworzymy my, potem nawyki tworzą nas. Możemy jednak je zmienić na te dobre, wspierające. Zmiana nawyków oznacza rzeczywistą, trwałą zmianę w życiu.

ZAPISZ SIĘ NA WARSZTAT: zapisz się na listę oczekujących

NA WARSZTACIE:

  • Dowiesz się, na czym tak naprawdę polegają nawyki i jak wygląda skuteczna strategia zmiany nawyków na...
    więcej »

Jak przez jedzenie uwolnić swój potencjał

breakfast_1209260_640.jpgJedzenie jest paliwem napędowym do wszystkiego co robisz! Twój sposób żywienia definiuje jakość Twojego funkcjonowania w życiu codziennym. Określa Twoje zdrowie i samopoczucie fizyczne oraz psychiczne. Wpływa na Twoje emocje, zachowanie, skuteczność zawodową, osobisty potencjał i uwalnianie własnych zasobów w każdej dziedzinie. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak odżywiać się "jakością" i jak wprowadzić tę jakość w każdy obszar swojego życia:

Współprowadzącą będzie  specjalistka dietetyki oraz terapeuta, wykładowca i szkoleniowiec, promotorka zdrowego stylu życia, autorka programów dietetycznych opartych na...
więcej »

Jak ogarnąć dietę, by nie poddać się na starcie?

jak_ogarn_____diet__.jpgDieta wymaga przewartościowania priorytetów. Niejednokrotnie nowy sposób
żywienia, aktywny tryb życia są generatorami zmian w dotychczasowym planie dnia,
zaburzają dotychczasowe przyzwyczajenia i ścierają się z przekonaniem, że wszystko
powinno być łatwe, szybkie, a najlepiej gdyby robiło się samo.

Zapominamy, że nie zawsze dostajemy to, o czym marzymy, tylko to na co zapracujemy.
Wyobrażenia kontra rzeczywistość – warsztat będzie o tym, jak nie poddać się w przedbiegach i nie generować sztucznych problemów.

Współprowadzącą będzie  specjalistka dietetyki oraz terapeuta, wykładowca i szkoleniowiec,...
więcej »

następne »